Trentasei Consigli ai Nuovi Arrivati per Lavorare i Passi

Primo Passo
Abbiamo ammesso di essere impotenti di fronte all’alcolismo/dipendenza/disfunzione – che le nostre vite erano diventate ingovernabili.

1. Ammettere di essere impotenti di fronte all’alcolismo/dipendenza/disfunzione è una delle azioni più potenti che puoi compiere, anche se in quel momento non sembra così.

2. L’ammissione di impotenza di fronte all’alcolismo/dipendenza/disfunzione NON è un’ammissione di impotenza su tutto nella tua vita, anche se a volte sentirai persone dirlo.

3. In generale, l’ingovernabilità della tua vita è dovuta al tuo alcolismo/dipendenza/disfunzione.

Secondo Passo
Siamo giunti a credere che un Potere più grande di noi avrebbe potuto restituirci alla sanità mentale.

4. Credere che qualcosa abbia più potere di te non è difficile quando guardi al tuo alcolismo/dipendenza/disfunzione.

5. Come definisci, o se addirittura lo definisci, il tuo Potere Superiore non è molto importante all’inizio, e cambierà nel tempo.

6. La sanità mentale riguarda molto più l’equilibrio che qualcosa come la malattia mentale o la follia – essere restituiti all’equilibrio ha molto senso.

Terzo Passo
Abbiamo deciso di affidare la nostra volontà e le nostre vite alla cura di Dio, come noi Lo concepivamo.

7. Prendi una decisione.

8. Affidare le nostre vite non significa rinunciare alla responsabilità personale. Anzi, è un modo per assumersene.

9. Sei responsabile di come tu intendi Dio… È davvero una decisione e un viaggio personale.

Quarto Passo
Abbiamo fatto un inventario morale approfondito e senza paura di noi stessi.

10. Scrivi il tuo Quarto Passo – usa carta e penna, o un computer, ma scrivilo – c’è magia nello scrivere.

11. Inizia con le cose che ti disturbano di più in questo momento. Questa lista offre molti indizi su cosa includere nel tuo inventario. Lavora dal presente al passato. Mentre scriviamo qualcosa che ricordiamo, riaffiorerà un evento precedente.

12. Aspettati di provare un po’ di paura scrivendo il tuo inventario… “Senza paura” riguarda ciò che scrivi, non ciò che senti. L’onestà totale è la chiave.

Quinto Passo
Abbiamo ammesso davanti a Dio, a noi stessi e a un altro essere umano la natura esatta dei nostri torti.

13. Ammettere i tuoi torti a te stesso significa accettarti così come sei ora, con i tuoi difetti e le tue colpe.

14. Leggere il tuo inventario a qualcuno di fiducia riguarda davvero l’essere onesti con te stesso e un’altra persona. È smettere di nasconderti e scoprire quanto sei umano.

15. Scegli con cura la persona a cui fare il Quinto Passaggio, ma scegli qualcuno.

Sesto Passo
Eravamo completamente pronti a farci togliere da Dio tutti questi difetti di carattere.

16. Guarda in profondità dentro di te per scoprire se sei davvero disposto a lasciar andare… e se non lo sei, chiedi per avere la disponibilità.

17. Prenditi del tempo con questo Passo; spesso è più difficile di quanto sembri.

18. L’accettazione del difetto o della mancanza di solito precede la disponibilità a lasciarlo andare.

Settimo Passo
Con umiltà abbiamo chiesto a Dio di rimuovere i nostri difetti.

19. Se un difetto o un problema sembra persistere, esamina di nuovo quanto sei disposto a lasciarlo andare. Ripeti quella piccola preghiera più e più volte.

20. L’umiltà riguarda anche accettare te stesso – tutto di te, il bene, il male e il mezzo. Di solito c’è più “mezzo” che altro.

21. L’umiltà non ha nulla a che fare con l’umiliazione.

Ottavo Passo
Abbiamo fatto una lista di tutte le persone che avevamo danneggiato e ci siamo resi disponibili a fare ammenda verso. tutte loro.

22. Hai già fatto una lista di almeno alcune persone che hai danneggiato nel Quarto Passo – inizia con quelle.

23. “Tutte le persone” significa proprio quello, tutti quelli a cui riesci a pensare.

24. Tieni a portata di mano la tua lista per aggiungere nomi quando ricordi altre persone che hai danneggiato.

Nono Passo
Abbiamo fatto ammenda direttamente a tali persone ogni volta che è stato possibile, eccetto quando farlo avrebbe danneggiato loro o altri.

25. Diventare disponibili a fare ammenda non è sempre facile, ma è sempre possibile.

26. Se temi che fare ammenda possa danneggiare l’altra persona o qualcun altro, parlane con qualcuno di fiducia – è facile ingannarsi in questo.

27. L’obiettivo qui è dire la verità, non essere perdonati dall’altra persona. Se un vecchio rapporto può essere sistemato, tanto meglio.

Decimo Passo
Abbiamo continuato a fare l’inventario personale e quando ci siamo sbagliati lo abbiamo ammesso prontamente.

28. Il Decimo Passo ci aiuta a rimanere onesti con noi stessi e a mantenere il “disastro del presente” al livello di un “sordo brusio”. Spesso ho scoperto che era il mio atteggiamento a essere sbagliato, era solo la mia mente che continuava a propinarmelo, quindi ammettere l’errore era verso me stesso.

29. L’onestà con se stessi include essere consapevoli delle cose buone che facciamo, oltre a quelle cattive.

30. Scusarsi al momento del bisogno è meglio, ma è meglio scusarsi dopo che mai. “È più facile mandar giù il rospo subito.”

Undicesimo Passo
Abbiamo cercato, attraverso la preghiera e la meditazione, di migliorare il nostro contatto cosciente con Dio come Lo concepivamo, pregando solo per conoscere la Sua volontà per noi e la forza di compierla.

31. Sembra che il nostro Potere Superiore, comunque lo definisci, sia sempre disponibile – sta a te mantenere il contatto.

32. Sperimenta le tue pratiche spirituali. È importante scoprire cosa funziona per te.

33. Aspettati che le tue credenze e il tuo rapporto con il Potere Superiore cambino nel tempo.

Dodicesimo Passo
Avendo avuto un risveglio spirituale come risultato di questi passi, abbiamo cercato di portare questo messaggio agli alcolisti/dipendenti/disfunzionali, e di praticare questi principi in tutte le nostre attività.

34. Il risveglio spirituale è automatico se lavori i Passi.

35. Portare il messaggio è spesso sottile e riesce di più con l’esempio che con altro.

36. Praticare i principi richiede molta pratica; è difficile peggiorare in qualcosa che pratichiamo, specialmente se lo facciamo ogni giorno (e anche la notte), un giorno alla volta.

Spero che questi consigli ti siano utili.

Amore e Pace,Barefoot