Per chi è in recupero – 20 domande a cui solo tu puoi rispondere
Sei un alcolista in recupero?
Per riflettere sul tuo percorso, rispondi con sincerità a queste domande:
Queste domande erano un classico da condividere con chi iniziava il cammino. Oggi si vedono meno, ma restano uno strumento prezioso per chi vuole fare un onesto esame di coscienza. — Con affetto, Barefoot
SI – NO
- Hai mai sostituito l’alcol con altre dipendenze?
- Ti capita di rimpiangere “i bei vecchi tempi” della sbronza?
- Credi che ora potresti bere “normalmente”?
- Trascuri le riunioni quando tutto va bene?
- Hai smesso di lavorare sui passi con un sponsor?
- La tua sobrietà è diventata rigida e giudicante?
- Hai sviluppato un atteggiamento di superiorità verso chi ricade?
- Stai usando il programma per sostituire la tua vita emotiva?
- Hai ricominciato a isolarti come quando bevevi?
- Hai abbandonato il servizio in AA?
- Hai sostituito l’alcol con ossessioni (cibo, lavoro, sesso, ecc.)?
- Stai nascondendo sentimenti invece di condividerli?
- Hai smesso di ringraziare per la tua sobrietà?
- Stai usando lo status di “veterano” per evitare di crescere?
- Hai dimenticato quanto era disperata la tua situazione?
- Stai mettendo condizioni alla tua sobrietà (“se… allora ricadrò”)?
- Hai ricominciato a mentire, anche su piccole cose?
- Stai usando farmaci senza averne davvero bisogno?
- Hai sviluppato un “comportamento da astinente” (arrabbiato, risentito)?
- Sei convinto che “questa volta è diverso”?
Valutazione:
- Da 1 a 3 SI: Attenzione, potresti essere a rischio
- Da 4 a 6 SI: Stai forse perdendo di vista il programma
- Più di 7 SI: È tempo di riprendere in mano il primo passo
Ricorda: la sobrietà non è solo astinenza, ma un modo di vivere. Se riconosci te stesso in queste domande, torna alle basi – la tua sedia in AA ti aspetta.
Indice delle pagine della storia di AA
Come in tante cose, specialmente per noi alcolisti, la nostra Storia è il nostro Bene Più Prezioso! Ognuno di noi è arrivato alla porta di AA con un’intensa e lunga “Storia di Cose Che Non Funzionano”. Oggi, in AA e nella Recupero, la nostra Storia si è arricchita di un’intensa e lunga “Storia di Cose Che FUNZIONANO!” E non rimpiangeremo il passato né vorremo chiuderci la porta alle spalle!
Continua a tornare!
Un giorno alla volta!
